您也有翻來覆去數羊到天亮的困擾? 不知怎麼著,最近常常掛心著一些事情沒睡好,可鬧鐘一響,哈欠打不停,睡不飽,還得奮力從床上爬起來上班 >< 照了鏡子,發現自己一臉倦容,又怕擠捷運和公車... more
你累了嗎? 不少朋友因為衝刺事業、照顧家庭、失戀、孤獨等心理壓力或是睡前不由自主地滑手機,影響到入睡品質。台灣已經是全球有入睡困擾榜上有名的國家。您知道嗎?良好的入睡品質,除了是美容健... more
很多人因為事業打拼、家庭照顧、失戀、孤獨等心理壓力或是睡前滑手機,影響到睡眠品質。台灣已經是全球有睡眠障礙和睡眠困擾榜上有名的國家。您知道嗎?良好的睡眠品質,除了是美容健康的關鍵基礎保養,甚... more
年長者最怕跌倒!摔這一跤可能出現嚴重後遺症,國際署統計每6名長者就有一位跌倒的經驗,其中過半數竟然都是發生在住家內。特別是天天都會使用的浴室因為地板溼滑,是家中意外高風險區。專家提醒,家中有... more
衛浴間通常又濕又滑、空間較小,一不注意就滑倒了。此外,廚房也是。因為兩者都是大量使用水的地方。為了讓家中長輩住得更有保障,利用簡單作法就可減少跌倒風險帶來的進一步危害。 例如,地板溼滑... more
台灣近幾年除了生育率逐年下降,加上高齡化、少子化嚴重,未來的2030甚至會達到24%的高齡化比率,也就是每四位台灣人,就有一位是65歲以上的長輩!隨著年輕人集中在大台北、新竹、和大台中地區發... more
您是否聽說過,智能安全GPS定位手錶可以有效地協助早期至中期失智症患者的生活獨立、自主、和自由,並適時減輕照護人員的焦慮和壓力?另外,您是否有聽說過,附有電子圍欄設置、緊急按鈕、生命徵象、和... more
小愛是護理師,平時有在醫療機構協助獨居老人或身心障礙年長者的關懷與照護。小愛的媽媽有確診罹患輕微失智症,但身體硬朗,平時白天就有在住家附近走動的習慣,剛開始都可以如常一樣的回家,但隨著小愛的... more
當我們使用智慧型穿戴式裝置來跟進關心失智年長者的動態時,是否發現電子圍欄(或稱電子圍籬、地理圍欄)對獨居失智年長者的遠距照護不可或缺?根據衛福部資料統計,國內罹患失智症人口將近30萬人,加上... more
為什麼很多人已經有手錶,也有智慧型手機,還是想要在日常生活中配戴時尚的健康運動手錶? 除了外觀看起來較時尚有型,一般而言,運動手錶跟一般手錶最大的不同,在於運動健康手錶可以做全方位的生理量測... more